تحليل سباق HYROX: 弘漆 و弘漆 وآخران - Shanghai 01:45:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 弘漆 و弘漆 وآخران

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:45:04
الترتيب: #159
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: DOUBLES · OPEN

弘漆

弘漆

欣语邵

欣语邵

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running58:55 (56%)

Stations35:53 (34%)

Roxzone10:20 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:22/km+12.8%8.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:34	-
SkiErg	5:07	161
Running 2	6:32	-
Sled Push	2:53	170
Running 3	8:24	-
Sled Pull	5:19	123
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	3:39	113
Running 5	7:15	-
Rowing	5:08	113
Running 6	7:37	-
Farmers Carry	1:56	79
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	6:24	171
Running 8	8:14	-
Wall Balls	5:27	124
Running Total	58:55	164
Roxzone Total	10:20	164