تحليل سباق HYROX: 媛卢 و媛卢 وآخران - Shanghai 01:45:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 媛卢 و媛卢 وآخران

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:45:30
الترتيب: #160
ترتيب الفئة العمرية: #111
الفئة: DOUBLES · OPEN

媛卢

媛卢

卜文邓

卜文邓

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running60:10 (57%)

Stations36:23 (34%)

Roxzone9:02 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:31/km+64.9%24.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:53	138
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:04	93
Running 3	5:58	-
Sled Pull	5:57	153
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	4:32	159
Running 5	7:31	-
Rowing	5:49	175
Running 6	11:10	-
Farmers Carry	2:45	180
Running 7	9:24	-
Sandbag Lunges	5:32	146
Running 8	8:27	-
Wall Balls	4:51	100
Running Total	1:00:10	167
Roxzone Total	9:02	129