تحليل سباق HYROX: Liu Da Lang و俨黎刘 وآخران - Shanghai 01:08:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Liu Da Lang و俨黎刘 وآخران

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:08:02
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: RELAY · OPEN

Liu Da Lang

俨黎刘

琴周

璟涵赵

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:40 (48%)

Stations30:38 (45%)

Roxzone4:48 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km-3.5%26.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:01	-
SkiErg	4:28	20
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:03	36
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:48	9
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:56	15
Running 5	3:52	-
Rowing	5:11	88
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:56	47
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	5:15	105
Running 8	6:12	-
Wall Balls	5:01	63
Running Total	32:40	14
Roxzone Total	4:48	11