خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lukas Ksoll

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:43:19
الترتيب: #162
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: SOLO · PRO

Lukas Ksoll

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:09 (50%)

Stations41:36 (40%)

Roxzone9:38 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:31/km+22.8%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:21	137
Running 2	5:42	-
Sled Push	3:33	156
Running 3	5:54	-
Sled Pull	6:23	159
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	6:07	156
Running 5	6:55	-
Rowing	4:40	139
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:47	165
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	6:47	154
Running 8	8:09	-
Wall Balls	6:58	110
Running Total	52:09	173
Roxzone Total	9:38	168