خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alex Breuker & Dennis Konrad-Werner

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Alex Breuker · Dennis Konrad-Werner

الزمن الإجمالي: 01:11:04
الترتيب: #60
ترتيب الفئة العمرية: #35
الفئة: DOUBLES · PRO

Alex Breuker

Dennis Konrad-Werner

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:17 (57%)

Stations24:12 (34%)

Roxzone6:40 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+11.4%3.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:53	-
SkiErg	3:38	38
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:27	19
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:55	16
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:53	76
Running 5	5:06	-
Rowing	3:56	28
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:29	38
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:14	85
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:40	17
Running Total	40:17	77
Roxzone Total	6:40	70