خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lukas Lenz & Katharina Doden

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Lukas Lenz · Katharina Doden

الزمن الإجمالي: 01:04:10
الترتيب: #39
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lukas Lenz

Katharina Doden

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:20 (58%)

Stations21:22 (33%)

Roxzone5:32 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:40/km+9.3%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:46	24
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:20	39
Running 3	4:37	-
Sled Pull	1:55	1
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:28	37
Running 5	4:51	-
Rowing	4:15	86
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:24	55
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:50	38
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:24	15
Running Total	37:20	84
Roxzone Total	5:32	42