تحليل سباق HYROX: Shona Karp & Ben Gordon - Hamburg 01:31:11 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Shona Karp & Ben Gordon

HYROX Hamburg — 2 نوفمبر 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:31:11
الترتيب: #507
ترتيب الفئة العمرية: #242
الفئة: DOUBLES · OPEN

Shona Karp

Ben Gordon

2-3نوفمبر20242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:53 (52%)

Stations33:15 (36%)

Roxzone10:09 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:59/km+12.3%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:58	613
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:23	604
Running 3	5:57	-
Sled Pull	3:49	436
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:14	501
Running 5	6:04	-
Rowing	5:08	575
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:00	496
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	4:42	481
Running 8	6:42	-
Wall Balls	6:01	560
Running Total	47:53	443
Roxzone Total	10:09	550