خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Heide

HYROX Dallas — 23 نوفمبر 2024

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:18:18
الترتيب: #58
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · PRO

Ryan Heide

HYROX Dallas - Dallas, United States

23نوفمبر2024

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:41 (51%)

Stations32:49 (42%)

Roxzone5:52 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+6.5%4.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:27	147
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:05	38
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:52	52
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:51	58
Running 5	5:14	-
Rowing	4:23	31
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:42	42
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:10	46
Running 8	5:15	-
Wall Balls	6:19	97
Running Total	39:41	97
Roxzone Total	5:52	56