خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Richins

HYROX Dallas — 23 نوفمبر 2024

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:28:01
الترتيب: #117
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · PRO

Mark Richins

HYROX Dallas - Dallas, United States

23نوفمبر2024

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:55 (49%)

Stations38:11 (43%)

Roxzone6:58 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:22/km+20.8%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:22	132
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:27	84
Running 3	4:58	-
Sled Pull	5:30	86
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:14	84
Running 5	5:31	-
Rowing	4:49	132
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:11	114
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	5:18	136
Running 8	6:43	-
Wall Balls	8:20	177
Running Total	42:55	139
Roxzone Total	6:58	103