خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Johnston

HYROX Dallas — 23 نوفمبر 2024

Dallas, United States · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:42:33
الترتيب: #645
ترتيب الفئة العمرية: #61
الفئة: SOLO · OPEN

John Johnston

HYROX Dallas - Dallas, United States

23نوفمبر2024

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:42 (51%)

Stations40:52 (40%)

Roxzone9:04 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:35/km-29.8%15.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:56	749
Running 2	8:13	-
Sled Push	3:35	694
Running 3	8:27	-
Sled Pull	5:18	493
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	6:33	683
Running 5	6:06	-
Rowing	5:15	618
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:40	768
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	5:45	592
Running 8	6:12	-
Wall Balls	6:50	546
Running Total	52:42	704
Roxzone Total	9:04	580