تحليل سباق HYROX: Rudy Fortes - Rotterdam 01:19:54 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Rudy Fortes

HYROX Rotterdam — 28 فبراير 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · CPV

الزمن الإجمالي: 01:19:54
الترتيب: #60
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · PRO

Rudy Fortes

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:46 (48%)

Stations35:30 (44%)

Roxzone5:42 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+7.8%8.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:03	43
Running 2	4:30	-
Sled Push	4:00	146
Running 3	4:45	-
Sled Pull	5:32	48
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	5:24	119
Running 5	4:57	-
Rowing	4:32	82
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:47	29
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:14	33
Running 8	5:38	-
Wall Balls	5:58	68
Running Total	38:46	82
Roxzone Total	5:42	66