تحليل سباق HYROX: Johanna Essing - Rotterdam 01:17:26 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Johanna Essing

HYROX Rotterdam — 28 فبراير 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:17:26
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Johanna Essing

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:34 (46%)

Stations36:47 (47%)

Roxzone5:10 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+12.7%6.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:39	27
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:30	34
Running 3	4:17	-
Sled Pull	6:14	31
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:44	19
Running 5	4:36	-
Rowing	5:06	46
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:45	44
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:38	17
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:11	21
Running Total	35:34	11
Roxzone Total	5:10	20