خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Frank Van Driel & Lex Crielaars

HYROX Rotterdam — 28 فبراير 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Frank Van Driel · Lex Crielaars

الزمن الإجمالي: 01:03:03
الترتيب: #98
ترتيب الفئة العمرية: #49
الفئة: DOUBLES · OPEN

Frank Van Driel

Lex Crielaars

28فبراير-2 مارس20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:27 (55%)

Stations24:17 (38%)

Roxzone4:25 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+10.2%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:47	63
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:32	73
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:07	126
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:54	90
Running 5	4:20	-
Rowing	4:21	125
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:47	217
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:21	150
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:28	35
Running Total	34:27	21
Roxzone Total	4:25	25