خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jamie De Abreu

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:01:13
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Jamie De Abreu

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:50 (50%)

Stations24:48 (40%)

Roxzone5:41 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:51/km+10.7%15.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:22	-
SkiErg	4:06	264
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:36	52
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:07	45
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:07	35
Running 5	4:05	-
Rowing	4:11	18
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:30	53
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:01	9
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:10	66
Running Total	30:50	51
Roxzone Total	5:41	31