تحليل سباق HYROX: Ashley Badcock - Melbourne 01:12:31 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ashley Badcock

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:12:31
الترتيب: #193
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Ashley Badcock

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:02 (48%)

Stations31:16 (43%)

Roxzone6:19 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km+7.4%17.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:26	-
SkiErg	4:10	377
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:01	371
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:23	534
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:56	522
Running 5	4:52	-
Rowing	4:27	178
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:44	226
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:33	418
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:02	316
Running Total	35:02	246
Roxzone Total	6:19	62