تحليل سباق HYROX: John Egen - Melbourne 01:18:51 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: John Egen

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:18:51
الترتيب: #442
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: SOLO · OPEN

John Egen

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:17 (43%)

Stations37:42 (48%)

Roxzone6:59 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:17/km+9.9%17.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:27	-
SkiErg	4:39	1304
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:35	999
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:10	402
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	5:42	796
Running 5	4:39	-
Rowing	5:17	1323
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:59	562
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:48	552
Running 8	5:13	-
Wall Balls	8:32	1300
Running Total	34:17	199
Roxzone Total	6:59	171