تحليل سباق HYROX: Sam Adam - Melbourne 01:27:49 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sam Adam

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:27:49
الترتيب: #852
ترتيب الفئة العمرية: #192
الفئة: SOLO · OPEN

Sam Adam

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:31 (48%)

Stations35:11 (40%)

Roxzone10:14 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km+6.8%21.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:38	-
SkiErg	3:55	59
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:50	202
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:01	340
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	6:37	1048
Running 5	5:39	-
Rowing	5:05	1128
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:52	400
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:40	961
Running 8	7:01	-
Wall Balls	6:11	758
Running Total	42:31	953
Roxzone Total	10:14	1097