خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Marshall

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:30:21
الترتيب: #1579
ترتيب الفئة العمرية: #352
الفئة: SOLO · OPEN

James Marshall

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:58 (50%)

Stations35:02 (39%)

Roxzone10:26 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:37/km+10.0%19.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:22	823
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:45	1152
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:58	850
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	5:36	749
Running 5	6:02	-
Rowing	4:52	850
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:57	495
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	5:25	858
Running 8	6:54	-
Wall Balls	5:07	344
Running Total	44:58	1160
Roxzone Total	10:26	1128

تحليل سباق HYROX: James Marshall - Melbourne 01:30:21 | HyCoach