خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emma Lewis

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:28:21
الترتيب: #574
ترتيب الفئة العمرية: #103
الفئة: SOLO · OPEN

Emma Lewis

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:29 (51%)

Stations33:45 (38%)

Roxzone9:09 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:41/km+28.8%21.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:56	390
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:56	173
Running 3	5:31	-
Sled Pull	5:17	258
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:56	146
Running 5	5:53	-
Rowing	4:57	104
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:19	560
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	4:15	253
Running 8	7:04	-
Wall Balls	5:09	256
Running Total	45:29	472
Roxzone Total	9:09	342

تحليل سباق HYROX: Emma Lewis - Melbourne 01:28:21 | HyCoach