تحليل سباق HYROX: Christopher Murphy & James Graham

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:38:20
الترتيب: #697
ترتيب الفئة العمرية: #325
الفئة: DOUBLES · OPEN

Christopher Murphy

James Graham

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running64:56 (66%)

Stations22:17 (23%)

Roxzone11:06 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:07/km-42.7%28.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:46	-
SkiErg	3:51	333
Running 2	9:08	-
Sled Push	1:20	303
Running 3	9:13	-
Sled Pull	3:09	421
Running 4	9:16	-
Burpee Broad Jump	-	-
Running 5	9:25	-
Rowing	4:45	551
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:47	578
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:15	313
Running 8	11:48	-
Wall Balls	4:10	418
Running Total	1:04:56	723
Roxzone Total	11:06	629

تحليل سباق HYROX: Christopher Murphy & James Graham - Melbourne 01:38:20 | HyCoach