خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Melissa Jones & Rachael Crowther

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Melissa Jones · Rachael Crowther

الزمن الإجمالي: 01:10:18
الترتيب: #57
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: DOUBLES · OPEN

Melissa Jones

Rachael Crowther

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:52 (57%)

Stations22:55 (33%)

Roxzone7:35 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km+9.2%17.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:00	9
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:13	44
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:03	50
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:31	20
Running 5	5:21	-
Rowing	4:33	26
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:33	160
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	2:27	26
Running 8	5:49	-
Wall Balls	3:35	76
Running Total	39:52	95
Roxzone Total	7:35	73

تحليل سباق HYROX: Melissa Jones & Rachael Crowther - Melbourne 01:10:18 | HyCoach