تحليل سباق HYROX: Nicole Doherty & Emily Nelson - Melbourne 01:15:59 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nicole Doherty & Emily Nelson

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:15:59
الترتيب: #145
ترتيب الفئة العمرية: #76
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicole Doherty

Emily Nelson

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:45 (56%)

Stations24:25 (32%)

Roxzone8:52 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:21/km+8.7%18.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:33	483
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:15	81
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:21	124
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	2:58	87
Running 5	5:50	-
Rowing	4:40	66
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:31	129
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	2:23	16
Running 8	6:04	-
Wall Balls	3:44	177
Running Total	42:45	207
Roxzone Total	8:52	272