تحليل سباق HYROX: Ashley Badcock & Erika Tretheway - Melbourne 01:15:18 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ashley Badcock & Erika Tretheway

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:15:18
الترتيب: #255
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ashley Badcock

Erika Tretheway

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:14 (57%)

Stations23:30 (31%)

Roxzone8:39 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:24/km+6.7%17.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:58	187
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:22	69
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:23	222
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:27	84
Running 5	5:49	-
Rowing	4:19	95
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:22	41
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:08	157
Running 8	6:53	-
Wall Balls	3:31	68
Running Total	43:14	378
Roxzone Total	8:39	357