خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Berg

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

الزمن الإجمالي: 01:07:01
الترتيب: #36
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: SOLO · PRO

Ryan Berg

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:45 (47%)

Stations30:36 (46%)

Roxzone4:46 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:58/km+15.8%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:57	26
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:24	50
Running 3	3:54	-
Sled Pull	5:05	28
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:24	5
Running 5	4:05	-
Rowing	4:12	22
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:41	20
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	5:06	57
Running 8	4:32	-
Wall Balls	5:47	59
Running Total	31:45	18
Roxzone Total	4:46	29