خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gareth Norman

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

الزمن الإجمالي: 01:13:17
الترتيب: #102
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: SOLO · PRO

Gareth Norman

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:16 (51%)

Stations30:46 (42%)

Roxzone5:20 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:40/km+11.2%7.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:54	20
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:15	34
Running 3	4:42	-
Sled Pull	5:20	43
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:42	43
Running 5	4:50	-
Rowing	4:16	32
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:55	52
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:38	33
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:46	21
Running Total	37:16	66
Roxzone Total	5:20	49