خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jon Worcester

HYROX London — 3 مايو 2025

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:01:17
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Jon Worcester

3-5مايو20253

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:17 (48%)

Stations28:06 (46%)

Roxzone3:59 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:40/km+8.0%10.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:41	3
Running 2	3:21	-
Sled Push	2:52	50
Running 3	3:28	-
Sled Pull	3:43	19
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	3:14	45
Running 5	3:37	-
Rowing	4:08	36
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:35	27
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	4:04	45
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:49	22
Running Total	29:17	126
Roxzone Total	3:59	64