خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Knight

HYROX London — 3 مايو 2025

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:03:46
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Tom Knight

3-5مايو20253

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:19 (47%)

Stations29:45 (47%)

Roxzone3:46 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:47/km+6.3%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:07	111
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:34	19
Running 3	3:36	-
Sled Pull	4:07	49
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	3:41	77
Running 5	3:46	-
Rowing	4:14	65
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:56	93
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	4:01	41
Running 8	4:44	-
Wall Balls	5:05	34
Running Total	30:19	137
Roxzone Total	3:46	29