تحليل سباق HYROX: Joe Jenkins - London 01:02:02 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Joe Jenkins

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:02:02
الترتيب: #35
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · OPEN

Joe Jenkins

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:45 (50%)

Stations27:28 (44%)

Roxzone3:54 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:51/km+6.5%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:02	152
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:14	165
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:26	231
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	2:53	21
Running 5	3:53	-
Rowing	4:20	252
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:44	305
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:15	32
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:34	371
Running Total	30:45	48
Roxzone Total	3:54	98