تحليل سباق HYROX: Aly Mazhar - London 01:04:53 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Aly Mazhar

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · EGY

الزمن الإجمالي: 01:04:53
الترتيب: #103
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: SOLO · OPEN

Aly Mazhar

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:37 (53%)

Stations26:11 (40%)

Roxzone4:09 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+3.7%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:06	277
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:16	208
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:05	60
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:01	37
Running 5	4:10	-
Rowing	4:10	52
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:46	360
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:29	83
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:18	35
Running Total	34:37	304
Roxzone Total	4:09	205