تحليل سباق HYROX: Thomas Binder - London 01:05:30 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Thomas Binder

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:05:30
الترتيب: #120
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: SOLO · OPEN

Thomas Binder

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:41 (50%)

Stations28:45 (44%)

Roxzone4:09 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km+4.9%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:05	244
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:43	829
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:06	65
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	4:21	522
Running 5	4:04	-
Rowing	4:18	186
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:55	582
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	4:02	307
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:15	28
Running Total	32:41	138
Roxzone Total	4:09	207