تحليل سباق HYROX: James Matthews - London 01:14:03 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: James Matthews

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:14:03
الترتيب: #494
ترتيب الفئة العمرية: #95
الفئة: SOLO · OPEN

James Matthews

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:43 (52%)

Stations30:45 (41%)

Roxzone4:40 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+13.5%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:17	760
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:34	562
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:25	213
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:19	504
Running 5	4:49	-
Rowing	4:18	198
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:48	397
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:51	778
Running 8	6:00	-
Wall Balls	5:13	241
Running Total	38:43	782
Roxzone Total	4:40	531