تحليل سباق HYROX: Antony Knight - London 01:14:34 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Antony Knight

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:14:34
الترتيب: #521
ترتيب الفئة العمرية: #76
الفئة: SOLO · OPEN

Antony Knight

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:04 (54%)

Stations29:19 (39%)

Roxzone5:15 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+6.8%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:00	126
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:13	155
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:05	57
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:22	537
Running 5	4:56	-
Rowing	4:15	131
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:36	151
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:52	226
Running 8	6:31	-
Wall Balls	5:56	504
Running Total	40:04	966
Roxzone Total	5:15	911