تحليل سباق HYROX: Jade Smith - London 01:08:15 | HyCoach

Jade Smith

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:09 (53%)

Stations27:37 (40%)

Roxzone4:33 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:31/km+8.4%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:28	28
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:14	180
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:18	3
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:49	31
Running 5	4:27	-
Rowing	4:38	20
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:38	28
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:21	34
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:11	24
Running Total	36:09	215
Roxzone Total	4:33	127