تحليل سباق HYROX: Laura Sudall - London 01:10:43 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Laura Sudall

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:10:43
الترتيب: #44
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: SOLO · OPEN

Laura Sudall

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:10 (47%)

Stations33:31 (47%)

Roxzone4:07 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+5.7%10.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:51	365
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:27	408
Running 3	4:03	-
Sled Pull	5:02	556
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:54	35
Running 5	3:58	-
Rowing	5:21	677
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	2:04	340
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:20	30
Running 8	5:20	-
Wall Balls	6:32	606
Running Total	33:10	137
Roxzone Total	4:07	38