تحليل سباق HYROX: Jen Rusk & Hannah Karas

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:38:30
الترتيب: #216
ترتيب الفئة العمرية: #87
الفئة: DOUBLES · PRO

Jen Rusk

Hannah Karas

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running57:55 (59%)

Stations35:12 (36%)

Roxzone5:27 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:14/km-29.4%17.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:54	216
Running 2	8:23	-
Sled Push	2:58	215
Running 3	8:46	-
Sled Pull	6:03	223
Running 4	8:48	-
Burpee Broad Jump	3:48	141
Running 5	6:04	-
Rowing	4:56	164
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:42	48
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:23	144
Running 8	7:59	-
Wall Balls	6:28	199
Running Total	57:55	224
Roxzone Total	5:27	150

تحليل سباق HYROX: Jen Rusk & Hannah Karas - London 01:38:30 | HyCoach