تحليل سباق HYROX: Rob Keith & Alex Bradley - London 01:08:38 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Rob Keith & Alex Bradley

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:08:38
الترتيب: #410
ترتيب الفئة العمرية: #216
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rob Keith

Alex Bradley

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:06 (57%)

Stations24:38 (36%)

Roxzone4:59 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+15.6%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:31	26
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:18	30
Running 3	4:39	-
Sled Pull	2:48	426
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:13	619
Running 5	5:02	-
Rowing	4:09	235
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:31	351
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:07	308
Running 8	6:06	-
Wall Balls	5:01	693
Running Total	39:06	529
Roxzone Total	4:59	611