تحليل سباق HYROX: Dan Massey & Leon Graham - London 01:15:21 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Dan Massey & Leon Graham

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:15:21
الترتيب: #676
ترتيب الفئة العمرية: #116
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dan Massey

Leon Graham

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:36 (54%)

Stations27:42 (37%)

Roxzone7:06 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+3.1%10.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:06	-
SkiErg	3:47	349
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:56	852
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:39	906
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:46	839
Running 5	5:00	-
Rowing	4:20	468
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:33	414
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:22	446
Running 8	6:26	-
Wall Balls	5:19	811
Running Total	40:36	628
Roxzone Total	7:06	1030