تحليل سباق HYROX: Abbie Easto & Emily Rowlands - London 01:13:55 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Abbie Easto & Emily Rowlands

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:13:55
الترتيب: #161
ترتيب الفئة العمرية: #72
الفئة: DOUBLES · OPEN

Abbie Easto

Emily Rowlands

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:24 (60%)

Stations24:50 (34%)

Roxzone4:46 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+8.9%13.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:15	87
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:17	6
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:27	255
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:23	187
Running 5	5:24	-
Rowing	4:30	27
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:42	343
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	2:43	61
Running 8	7:27	-
Wall Balls	3:33	61
Running Total	44:24	303
Roxzone Total	4:46	126