خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Simon Krugly

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · SWE

الزمن الإجمالي: 01:05:45
الترتيب: #49
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · PRO

Simon Krugly

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:04 (50%)

Stations28:50 (44%)

Roxzone3:55 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:08/km+11.6%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:54	16
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:47	78
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:13	46
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:52	64
Running 5	4:19	-
Rowing	3:58	6
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:43	58
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:20	66
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:03	13
Running Total	33:04	45
Roxzone Total	3:55	43