تحليل سباق HYROX: Anka Wójcik - Warszawa 01:36:32 | HyCoach

Anka Wójcik

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:15 (50%)

Stations41:03 (42%)

Roxzone7:18 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:02/km-7.5%14.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:57	-
SkiErg	5:23	74
Running 2	6:53	-
Sled Push	3:26	57
Running 3	6:23	-
Sled Pull	6:01	57
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	5:44	48
Running 5	6:29	-
Rowing	5:37	70
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:56	62
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	6:23	71
Running 8	5:40	-
Wall Balls	5:33	33
Running Total	48:15	70
Roxzone Total	7:18	69