خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Vladyka Jan

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · CZE

الزمن الإجمالي: 01:02:37
الترتيب: #27
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · PRO

Vladyka Jan

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:56 (49%)

Stations27:52 (44%)

Roxzone3:53 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:52/km+11.3%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:44	-
SkiErg	3:54	10
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:25	10
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:07	22
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:40	28
Running 5	4:16	-
Rowing	4:04	6
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:14	1
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:26	11
Running 8	3:38	-
Wall Balls	5:02	32
Running Total	30:56	17
Roxzone Total	3:53	25

تحليل سباق HYROX: Vladyka Jan - Warszawa 01:02:37 | HyCoach