خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Latchford

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · AUS

الزمن الإجمالي: 01:12:01
الترتيب: #120
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: SOLO · PRO

Tom Latchford

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running29:10 (40%)

Stations36:26 (51%)

Roxzone6:29 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:39/km+27.3%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:14	103
Running 2	3:03	-
Sled Push	3:04	86
Running 3	3:58	-
Sled Pull	6:20	120
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:52	42
Running 5	4:07	-
Rowing	4:31	77
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	3:18	173
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	5:01	101
Running 8	3:26	-
Wall Balls	6:06	86
Running Total	29:10	7
Roxzone Total	6:29	133