تحليل سباق HYROX: Małgorzata Mikuda - Warszawa 01:16:30 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Małgorzata Mikuda

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Małgorzata Mikuda

الزمن الإجمالي: 01:16:30
الترتيب: #27
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · OPEN

Małgorzata Mikuda

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:46 (57%)

Stations28:22 (37%)

Roxzone4:26 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:28/km+2.8%13.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:43	14
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:32	5
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:46	9
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	4:27	17
Running 5	5:43	-
Rowing	4:42	8
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:49	37
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:27	20
Running 8	6:39	-
Wall Balls	3:56	6
Running Total	43:46	83
Roxzone Total	4:26	15