تحليل سباق HYROX: Karola Twarowska - Warszawa 01:40:15 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Karola Twarowska

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Karola Twarowska

الزمن الإجمالي: 01:40:15
الترتيب: #172
ترتيب الفئة العمرية: #43
الفئة: SOLO · OPEN

Karola Twarowska

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:51 (47%)

Stations47:05 (47%)

Roxzone6:24 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:51/km+16.1%13.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:56	-
SkiErg	5:33	209
Running 2	5:35	-
Sled Push	3:35	244
Running 3	6:08	-
Sled Pull	6:25	184
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	9:16	217
Running 5	6:23	-
Rowing	6:13	240
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:54	243
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	6:00	209
Running 8	5:37	-
Wall Balls	7:09	174
Running Total	46:51	124
Roxzone Total	6:24	115