تحليل سباق HYROX: Eszter Kocsis & Donat Dienes - Warszawa 01:08:53 | HyCoach

Eszter Kocsis

Donat Dienes

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:41 (60%)

Stations22:56 (33%)

Roxzone4:21 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+1.5%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:06	74
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:25	4
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:02	22
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:58	55
Running 5	5:33	-
Rowing	4:06	11
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:22	15
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	2:33	9
Running 8	4:22	-
Wall Balls	3:24	11
Running Total	41:41	71
Roxzone Total	4:21	39