خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Randy Nyafli

HYROX St. Gallen — 8 فبراير 2025

St. Gallen, Switzerland · SOLO · PRO · GHA

الزمن الإجمالي: 01:38:10
الترتيب: #157
ترتيب الفئة العمرية: #50
الفئة: SOLO · PRO

Randy Nyafli

8-9فبراير20252

HYROX St. Gallen

St. Gallen, Switzerland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:38 (44%)

Stations45:32 (46%)

Roxzone8:59 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:27/km+15.3%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:59	-
SkiErg	4:12	-
Running 2	4:35	-
Sled Push	4:38	-
Running 3	4:50	-
Sled Pull	7:37	-
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:31	-
Running 5	5:33	-
Rowing	4:54	-
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	3:50	-
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	7:40	-
Running 8	6:08	-
Wall Balls	8:10	-
Running Total	43:38	-
Roxzone Total	8:59	-