خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Totten

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:36:17
الترتيب: #2037
ترتيب الفئة العمرية: #161
الفئة: SOLO · OPEN

John Totten

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:33 (50%)

Stations40:23 (42%)

Roxzone7:26 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:04/km+9.3%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:35	578
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:55	461
Running 3	5:57	-
Sled Pull	7:02	782
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	5:26	327
Running 5	6:22	-
Rowing	5:10	668
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:39	675
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	5:11	421
Running 8	6:43	-
Wall Balls	7:25	474
Running Total	48:33	721
Roxzone Total	7:26	413