تحليل سباق HYROX: Craig Rose - Birmingham 01:15:21 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Craig Rose

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:15:21
الترتيب: #569
ترتيب الفئة العمرية: #135
الفئة: SOLO · OPEN

Craig Rose

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:36 (47%)

Stations33:49 (45%)

Roxzone6:00 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+12.6%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:16	641
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:01	1195
Running 3	4:19	-
Sled Pull	5:03	1027
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:47	135
Running 5	4:34	-
Rowing	4:35	577
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	2:30	1441
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:56	272
Running 8	4:46	-
Wall Balls	6:41	992
Running Total	35:36	348
Roxzone Total	6:00	328