تحليل سباق HYROX: Daniel Hopkins - Birmingham 01:35:43 | HyCoach

Daniel Hopkins

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:24 (48%)

Stations41:13 (43%)

Roxzone8:10 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:48/km+20.3%11.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:32	1342
Running 2	5:05	-
Sled Push	3:13	1429
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:37	1357
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	7:05	1427
Running 5	5:51	-
Rowing	5:19	1702
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	3:08	1794
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	6:27	1545
Running 8	7:22	-
Wall Balls	5:52	646
Running Total	46:24	1549
Roxzone Total	8:10	1202