تحليل سباق HYROX: Luke Ellis & Dan Haighway - Birmingham 01:08:59 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Luke Ellis & Dan Haighway

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:08:59
الترتيب: #163
ترتيب الفئة العمرية: #95
الفئة: DOUBLES · OPEN

Luke Ellis

Dan Haighway

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:16 (57%)

Stations23:33 (34%)

Roxzone6:16 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+8.6%4.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:59	-
SkiErg	3:37	24
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:22	16
Running 3	4:55	-
Sled Pull	2:35	70
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:19	284
Running 5	4:58	-
Rowing	4:11	121
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:50	377
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:55	125
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:44	66
Running Total	39:16	212
Roxzone Total	6:16	201